Neexistuje univerzální návod!

Důležitý je individuální přístup

Má práce je mým splněným snem

Je to vaše důvěra, vaše skvělé výsledky, vaše sny, které si plníte, vaše šťastné oči, lepší psychická a fyzická pohoda, váš lepší spánek!

Dává mi to sílu makat na sobě stále víc, abych pro vás byla ještě lepší!

Výživě se věnuji od roku 2017, ale abych byla upřímná, na cestu výživové poradkyně jsem se dala už v útlém mládí. Jak? Ne zrovna šťastně – přehnané cvičení, hladovění, vynechávání určitých druhů potravin, počítání kalorií… Prostě přesně na opačném konci.

Ale byla to cesta, která mne dovedla sem. Po tomhle všem jsem se rozhodla přejít na správnou cestu v jídle a přijít na kloub i sportu.

Začala jsem se vzdělávat v oblasti výživy, načerpala celou řadu cenných informací o změně životního stylu, zdravého stravování, hubnutí, pohybu i odpočinku. Všechno do sebe začalo krásně zapadat.

Rozhodnutí stát se certifikovanou konzultantkou The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan přišlo na základě vlastní skvělé zkušenosti.

Na toto jsem navázala akreditací výživového poradce. Ve svém vzdělávání stále pokračuji a prohlubuji znalosti na základě nejnovějších poznatků. Prostě v tom stále ležím, makám na sobě, jednoduše mě to baví 😊 A je lepší práce než ta, která nás baví?

Nestačí vědět jak, důležité je vědět proč!

Základem každé změny a zdravého hubnutí je komplexní diagnostika složení vašeho těla.

Mám ráda jednoduchost a efektivnost. Proto ode mě uslyšíte vše jasně a srozumitelně.

 

S každým z vás pracuji individuálně a dostanete ode mě plán šitý přímo na míru.

Díky špičkovému přístroji InBody vám přesně na základě výsledků mohu nastavit efektivní individuální plán a postup redukce.

Úspěšně jsem absolvovala mezinárodní lektorský kurz jógy. Proto můžeme do vašeho plánu zahrnout také jógu, meditace a techniky správného dýchání. 

Jóga se necvičí, jóga se žije!

 

Naučím vás zdravému vztahu k jídlu a principům zdravého stravování.

Naučím vás, že pohyb, dostatek odpočinku a správný pitný režim jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu.

Naučím vás, že konzumace rohlíku  nebo kousku dortu není trestný čin a že rozhodně tihle dva nemůžou za vaše kila navíc.

 Mým cílem je, aby vás pravidelné konzultace bavily a pokaždé jste odcházeli více motivovaní a odhodlaní splnit si své sny a cíle.

Zapomeňte na „FIT do léta“

Se mnou je to „FIT na POŘÁD“

 

Analýza tělesného tuku - InBody

Máte v těle víc tuku nebo svalů? Je váš metabolický věk stejný jako ten, co máte napsaný v občance?

Výživové poradenství

Trápíte se s nastavením jídelníčku a nevíte, jakou zvolit fyzickou aktivitu vhodnou přímo pro vás?

The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan

Chcete shodit nějaká kila, a zároveň si nepřipadat jako králík, ale mít k dispozici produkty, které vám budou chutnat?

Recepty a tipy pro lepší

a zdravější život

Nově se můžeme potkávat nejen v Táboře, ale i Praze!

Pojďme na to

Zapomeňte na všechny „rádoby diety“ a zhubněte jednou provždy a zdravě!

Zpracování osobních údajů

6 + 4 =

Kde se můžeme potkat?

Tábor

Purkyňova 2961, 390  02 Tábor

Praha 13

Bucharova 2657/12, Office Park - budova C

Praha 1

Na Perštýně 342, Albatros Spaces 

Praha 4

Pujmanové 1753/10, Parkview Spaces

Fyzická osoba podnikající podle živnostenského zákona

  IČO

72120550

  Email

zuzavostarkova@icloud.com

  Telefon

(420) 775 982 078