Tvarohové pohlazení

2 ledna, 2023

Máte rádi tvaroh? 

Přesto, že má nízkou energetickou hodnotu, obsahuje spoustu bílkovin a je snadno stravitelný. Takže vás nejen výborně zasytí, ale zažene hlad na dlouhou dobu. Rychle a zdravě 🙂

Z tvarohu, másla, soli a žloutku vypracujeme hladkou hmotu, přidáme mouky a zbytek surovin a vypracujeme hladké těsto.

Necháme 30 min odpočinout v lednici.

 

Z těsta vyválíme plát asi 2 mm, pomažeme kvalitním džemem ( dávám malinový bez cukru).

Opatrně těsto srolujeme do válečku, který pak nakrájíme asi 3-5 cm dlouhé válečky. Pečeme asi 20 min na 180°.

Dejte mi vědět, jak vám chutnalo. 

Chcete mít všechny recepty a tipy po ruce?

Newsletter

Nemusíte se bát. Do emailu vám zašlu jen jednou za měsíc souhrn všech receptů a novinek!

Tvarožník

Patříte mezi milovníky tvarohu? Já jo! A vy byste měli taky 🙂 Tvaroh nás totiž skvěle zasytí a obsahuje spoustu bílkovin. Kdo ho nemusí samotný, tak pro toho mám dnes opět rychlý recept na výbornou snídani, svačinku nebo tip, co upéct, když má dorazit návštěva . Co...

Zeleninová rychlovka č.2

Stejně jako v minulém receptu, tohle bude taky rychlý oběd/večeře plný zeleniny. Pořád máme zimu a čerstvé suroviny ze zahrádky nejsou k dispozici. I tak si můžeme dopřát zeleninu upravenou a dostat ji tak do svého jídelníčku.Co budete potřebovat? Povařená brokolice,...

Zeleninová rychlovka č.1

 Jak jste na tom se zeleninou v zimě? Dopřáváte si ji v dostatečném množství, nebo se jí spíš vyhýbáte? I v zimě je potřeba na ni nezapomínat  Co budete potřebovat? Paprika, žampiony,cibule, česnek( nešetřit-ať jsme zdraví)mrkev, rajčátka, zelená petržel,...

Související příspěvky

Jak je důležitá sebeláska

Jak je důležitá sebeláska

Začněte myslet hlavně na SEBE Žijeme v době, kdy na nás společnost, rodina, okolí kladou velké nároky. Dáváme si cíle, plníme je, ženeme se za dokonalostí. Uklizený byt, navařeno, napečeno. Máme být úspěšní v práci, v rodinném a osobním životě. Aby se neřeklo, aby nás...

číst více
Je konzumace pečiva vážně trestný čin?

Je konzumace pečiva vážně trestný čin?

  Nejím pečivo, pořád chroupu ovoce a zeleninu a nehubnu. Vyřadila jsem úplně pečivo, po tom se přece tloustne! Žádné přílohy, ani pečivo. Setkávám se s tím dennodenně.  Milé dámy a pánové, řeknu vám tajemství! Jíst pečivo není hřích a hned vám řeknu proč. Pojďme...

číst více
Banánový perník

Banánový perník

Banány a čokoláda, mmm. Taky se vám sbíhají chutě jen při tom pomyšlení? Mě taky 🙂 Tak to nebudeme prodlužovat a jdeme na nový recept do sbírky. 2 zralé banány 1 vejce 50g změklého másla 100g pohankové mouky 3 lžičky pernikového koření 1/2 kypřícího prášku 1 lžíce...

číst více