Začněte myslet hlavně na SEBE Žijeme v době, kdy na nás společnost, rodina, okolí kladou velké nároky. Dáváme si cíle, plníme je, ženeme se za dokonalostí. Uklizený byt, navařeno, napečeno. Máme být úspěšní v práci, v rodinném a osobním životě. Aby se neřeklo, aby nás...
Dnešní recept zvládnete, i když budete mít opravdu napilno. Je totiž vážně hotový za pár minutek a téměř nic k němu nepotřebujete.Připravte si: 250g měkkého tvarohu( já dávám nízkotučný)2 lžíce datlové pasty rozmichané s troškou mléka na kašičkuvše vyšlehat A voilá,...
Máte rádi tvaroh? Přesto, že má nízkou energetickou hodnotu, obsahuje spoustu bílkovin a je snadno stravitelný. Takže vás nejen výborně zasytí, ale zažene hlad na dlouhou dobu. Rychle a zdravě :-)Z tvarohu, másla, soli a žloutku vypracujeme hladkou hmotu, přidáme...
Už máte snědeno vánoční cukroví, co jste napekli a honí vás mlsná? Pojďte si se mnou a skřítky dneska udělat rychlé vánoční placičky.Mléko (nebo smetanu), med, koření a mouku přivedeme k varu. Z toho nám vznikne hustá kaše, do které přidáme ořechy, rozinky a brusinky....
Nemusíte se bát. Do emailu vám zašlu jen jednou za měsíc souhrn všech receptů a novinek!
Zapomeňte na všechny „rádoby diety“ a zhubněte jednou provždy a zdravě!
72120550
Oficiální distributor