Tipy pro lepší a zdravější život

Zeleninová rychlovka č.2

Zeleninová rychlovka č.2

Stejně jako v minulém receptu, tohle bude taky rychlý oběd/večeře plný zeleniny. Pořád máme zimu a čerstvé suroviny ze zahrádky nejsou k dispozici. I tak si můžeme dopřát zeleninu upravenou a dostat ji tak do svého jídelníčku.Co budete potřebovat? Povařená brokolice,...

číst více
Jak je důležitý kvalitní spánek?

Jak je důležitý kvalitní spánek?

„Jak se vám spí,” ptám se často svých klientů. A překvapí mě jejich údiv. Jak spánek souvisí s hubnutím? Velmi, vážení! Spánek je totiž fyziologická potřeba našeho organismu. Při spánku dochází k regeneraci našeho těla, snižuje se spotřeba energie, svaly a orgány...

číst více
Zeleninová rychlovka č.1

Zeleninová rychlovka č.1

 Jak jste na tom se zeleninou v zimě? Dopřáváte si ji v dostatečném množství, nebo se jí spíš vyhýbáte? I v zimě je potřeba na ni nezapomínat  Co budete potřebovat? Paprika, žampiony,cibule, česnek( nešetřit-ať jsme zdraví)mrkev, rajčátka, zelená petržel,...

číst více
Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

Dnes mám pro vás další rychlorecept do sbírky. Tak jdeme na to :-)Cizrnu umixujeme, přidáme ostatní suroviny a smícháme. Ze směsi vytvoříme karbanátky a jdeme smažit nebo péct v troubě na pečícím papíru. Kdo chce vege verzi ➡️ bez vajíčka a místo eidamu Tofu( skvěle...

číst více

Chcete mít všechny recepty a tipy po ruce?

Newsletter

Nemusíte se bát. Do emailu vám zašlu jen jednou za měsíc souhrn všech receptů a novinek!

Nově se můžeme potkávat nejen v Táboře, ale i Praze!

Pojďme na to

Zapomeňte na všechny „rádoby diety“ a zhubněte jednou provždy a zdravě!

Zpracování osobních údajů

3 + 15 =

Kde se můžeme potkat?

Tábor

Purkyňova 2961, 390  02 Tábor

Praha 13

Bucharova 2657/12, Office Park - budova C

Praha 1

Na Perštýně 342, Albatros Spaces 

Praha 4

Pujmanové 1753/10, Parkview Spaces

Fyzická osoba podnikající podle živnostenského zákona

  IČO

72120550

Oficiální distributor