Stejně jako v minulém receptu, tohle bude taky rychlý oběd/večeře plný zeleniny. Pořád máme zimu a čerstvé suroviny ze zahrádky nejsou k dispozici. I tak si můžeme dopřát zeleninu upravenou a dostat ji tak do svého jídelníčku.Co budete potřebovat? Povařená brokolice,...
„Jak se vám spí,” ptám se často svých klientů. A překvapí mě jejich údiv. Jak spánek souvisí s hubnutím? Velmi, vážení! Spánek je totiž fyziologická potřeba našeho organismu. Při spánku dochází k regeneraci našeho těla, snižuje se spotřeba energie, svaly a orgány...
Jak jste na tom se zeleninou v zimě? Dopřáváte si ji v dostatečném množství, nebo se jí spíš vyhýbáte? I v zimě je potřeba na ni nezapomínat Co budete potřebovat? Paprika, žampiony,cibule, česnek( nešetřit-ať jsme zdraví)mrkev, rajčátka, zelená petržel,...
Dnes mám pro vás další rychlorecept do sbírky. Tak jdeme na to :-)Cizrnu umixujeme, přidáme ostatní suroviny a smícháme. Ze směsi vytvoříme karbanátky a jdeme smažit nebo péct v troubě na pečícím papíru. Kdo chce vege verzi ➡️ bez vajíčka a místo eidamu Tofu( skvěle...
Nemusíte se bát. Do emailu vám zašlu jen jednou za měsíc souhrn všech receptů a novinek!
Zapomeňte na všechny „rádoby diety“ a zhubněte jednou provždy a zdravě!
IČO72120550
Email Telefon(420) 775 982 078